Comment arrêter de fumer à la maison? Il est assez difficile de le faire sans outils spéciaux. Il n'y a peut-être pas assez de motivation et de volonté. Comment arrêter de fumer rapidement et sans effort en utilisant des recettes populaires éprouvées, vous pouvez voir ci-dessous.
10 façons d'arrêter de fumer
- Produits spéciaux
- Une ancienne voie
- Thé monastique
- Feuilles de plante et de raifort
- Soda ou solution saline
- Chemukha
- Teinture de ginseng
- Recette efficace
- Kéfir
- Bagoon avec l'herbe de San Giovanni
Entrez dans les produits dans le régime alimentaire quotidien pour lutter contre la dépendance à la nicotine. Ce sont des boissons au lait et des produits laitiers, du fromage fumé, des graines, des oranges, du sel. Après un verre de lait, une cigarette semblera amère, de fromage, ainsi que des graines, des bonbons, des pastares et pendant un fort désir de prendre une cigarette dans la bouche, vous permettra d'être distrait pour la mastication. Les oranges réduisent le désir de fumée, remplissent le manque de vitamine C dans le corps. Si le sel se lèche, l'impulsion disparaîtra ou s'affaiblira pour fumer immédiatement.
Utilisez l'ancienne façon de lutter contre le tabagisme, en ajoutant des ongles coupés aux cigarettes ou au tabac. La chitina contenue en eux, pendant le fluide, constitue une odeur très désagréable (voire dégoûtante), en raison de laquelle la soif de fumée disparaîtra rapidement. Analogue des ongles - coquilles de crevettes, mollusques.
De bonnes critiques concernent le thé monastique. Le produit est acheté dans une pharmacie, produit en fonction des instructions, ivres pendant 2-3 semaines. Résultats similaires de l'utilisation de la collection d'herbes de pharmacie n. 74.
Les feuilles de plante et de raifort aideront à se battre avec une habitude nocive. Voici la recette: nous déchirons les feuilles fraîches (approximativement du même raifort et plantain), broyant avec un couteau ou des mains, des mélanges. Avant tous les besoins, prenez un mélange d'un ensemble de cigarettes. Nous avalons le jus qui est libéré simultanément, nous retirons la masse verte de la bouche.
Pour le sevrage du tabagisme, il est nécessaire d'utiliser une solution de soude ou un sel pour rincer la cavité buccale. La recette est simple: dans un verre d'eau, mélangez une cuillerée de soda ou de sel, utilisez-la lorsque vous voulez fumer.
Si le désir d'arrêter de fumer est apparu en été, Bird Cherry aidera. Nous resserrons une brindille avec une épaisseur de moins de 5 mm, nous portons avec nous dans la poche. Dès que je voulais fumer, nous mâchons une brindille. Si vous faites au moins une respiration, vous vérifierez le reflet du bâillon.
La teinture de ginseng aide beaucoup. Chaque jour, vous devez prendre 20 gouttes de drogue le matin et le soir. Un autre effet secondaire de la teinture - un plus grand pouvoir sera un bonus agréable pour les hommes.
L'une des recettes basée sur l'utilisation d'Eualyptus était populaire auprès des combattants avec de la fumée à la maison. Pour préparer la perfusion, 1 cuillère à soupe d'eucalyptus hachée est versée avec 500 ml d'eau bouillante, laissée pendant une heure. Ajoutez ensuite le glycérol, le miel, mélangé sur une cuillerée de glycérol. Buvez une tasse de 1/4 liquide pendant 2 à 4 semaines jusqu'à l'effet.
Une méthode simple et éprouvée - mouiller la pointe d'une cigarette de kéfir, yaourt. Après avoir été satisfait et inattendu, il est peu probable que le tabagisme le souhaite. De même, l'avoine agit dans des cigarettes.
Une boisson à boire dans un Ranger avec l'herbe de San Giovanni aidera à éliminer l'envie de fumer. Les herbes sont mélangées dans une cuillère, versées 500 ml d'eau bouillante, ils gardent à feu doux pendant 20 minutes. Ensuite, la décoction est insistée, filtrée. Au lieu de cela, ils boivent du thé pendant un mois.
Si vous arrêtez de fumer à l'aide de remèdes populaires, les méthodes de médicament viendront à la rescousse. Les médicaments spéciaux pour lutter contre la dépendance ont fait leurs preuves.